I går var det tid for ei beinøkt igjen. Det var for en gang skyld en del folk og trente på gymmet, men vi unngikk da allikevel å danne køer på treningsutstyret Økta gikk som den skulle den..godt å få ta i litt etter all julematen…had a good feeling…..hadde igjen litt økning i vekter og/eller reps, i hver fall på de fleste øvelsene jeg tar den første halvtimen. Bl. a i strake markløft kunne jeg legge på 5 kilo i det siste settet. Blir jo bare bedre og bedre denne øvelsen.

Fikk også hilst på den nye eieren som endelig har tatt over gymmet. De kommer til å fikse en del av utstyret og gjøre en del fornyelser der oppe ble jeg fortalt, og det lyder jo som vakker musikk i mine ører det :-)    

I dag ble det en labbetur rundt i byn og noen ærender ble unnagjort. Favorittproteinpulveret mitt (melonsmak) var utsolgt, men jeg fikk da med meg hjem en haug med prøveposer, så får jeg se hva som smaker best, det er ikke alle smakene som passer i morgengrøten min nemlig. Til lunsj ble det libanesisk tallerken med diverse nasjonale smakebiter på Tusen o En Natt, skikkelig god mat og kan anbefales på det varmeste. Nå er jeg så mett at jeg snart sprekker.