Liss Goes Berserk

Deadlines og deadlifts

Posted by: Liss on: februar 18, 2008

Holy moly! For et tempo man får seg til å kjøre iblant! Liker det ikke, men innimellom blir det rett og slett bare sånn. 

Klarte i alle fall å få gjort mesteparten av dagens gjøremål til tross for søvnmangelen… våknet i 4-tiden igjen, kanskje like greit det, så får jeg liksom unna litt før de andre våkner. Har nesten begynt å akseptere at jeg til tider kommer til å våkne såpass tidlig… men bare jeg får meg en liten høneblund utpå dagen så… 

Etter noen timers arbeid på dagens 2 deadlines og sønnen vel av gårde til skolen, så syklet jeg opp til gymmet og var der litt før 9.

a_lot_to_do.jpg

Kjørte et beinpass jeg kan kjenne meg ganske fornøyd med. Et par av øvelsene kutte jeg ut eftersom det faktiskt rakk lenge og vel med de jeg orket i dag, vil jo ikke kjøre for hardt etter helgens lettere forkjølelse og lite søvn.. følte at jeg gikk rundt med et skikkelig hyseblikk på gymmet ..he..he

En av dagens øvelser for baksiden av lårene: (klikk på bildet for å lese mer om øvelsen)

strakedeadlifts.gif

Vel hjemme igjen ble det en varm og deilig dusj, litt “byggerlunsj” og et par timer på puten… sov & snorket akkurat som katten min pleier å gjøre  ..hi.hi.. Etter en siste finish kunne jeg også endelig sende dagens deadlines av gårde ..puh.. 

I morgen kveld venter ei capoeiraøkt jeg ser frem til… pleier jo å bli både hardt og morsomt! Love it!  

2 svar to "Deadlines og deadlifts"

Vanskelig å trene med søvnmangel ja. Stå på. Sjekk ut kroppsbygging.com hvis du vil.

Oi, ja, bedre sent enn aldri..hi..hi. Takk for kommentaren din, skal selvsagt sjekke ut siden din :-)

Skriv et svar

Blog Stats

  • 59,119 besøkere

Øvelsesbanken

Flickr Photos

sugar

Senigallia Resort

More Photos

Egne favorittvideos:

a

Arkiv

RSS Healthy Living: CBSNews.com

Feed for Liz&Fitness

Bloggurat